“鬼压床”的时候，到底是谁在压你？

总的来说，鬼压床是有科学解释的，过程中出现的各种幻觉、幻听也几乎都是自己吓自己。如果哪天遇到了，大可不必惊慌。

这个世界上有过鬼压床经历的人有很多，只要不影响到正常生活就没有关系。

但如果你正在频繁经历鬼压床，或者因此开始失眠、焦虑，建议还是去医院看一下，不要自己瞎琢磨，容易越想越睡不着哦。

审稿专家：张黎黎

南方医科大学南方医院心理科心理治疗师

参考文献

[1]贾建平, 苏川. 神经病学(第九版)[M]. 北京:人民卫生出版社, 2018.

[2]郭若一, 韩嫣. 快速眼动睡眠发生机制及相关疾病研究进展[J]. 国际神经病学神经外科学杂志, 2016(6).

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